Đắp mặt nạ phấn hoa có tác dụng chống dị ứng theo mùa?
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đeo khẩu trang có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng.
- Các hạt phấn hoa lớn hơn các hạt COVID-19 của anh ấy, vì vậy khẩu trang được thiết kế để chống lại COVID-19 cũng sẽ giúp bảo vệ chống lại các chất gây dị ứng.
- Nếu bạn chủ yếu đối phó với dị ứng mắt, khẩu trang sẽ không tạo ra nhiều khác biệt.
Đại dịch COVID-19 đã thay đổi cuộc sống của chúng ta. Khẩu trang đã trở thành một phần quan trọng trong các chuyến đi ra ngoài của chúng ta, vì đeo chúng có thể bảo vệ chúng ta khỏi bị nhiễm trùng.
Đeo mặt nạ cũng mang lại cho bạn một phần thưởng. Hóa ra khẩu trang được thiết kế để bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng cũng có thể bảo vệ bạn nếu bạn bị dị ứng theo mùa.
Ở đây, chúng tôi giải thích dị ứng theo mùa là gì và liệu khẩu trang có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa hay không.
Dị ứng theo mùa là gì?
Người ta ước tính rằng có tới 60 triệu người ở Hoa Kỳ bị viêm mũi dị ứng (sốt cỏ khô). Loại dị ứng này xảy ra khi một người tiếp xúc với các chất trong không khí (chẳng hạn như phấn hoa) chỉ xảy ra vào những thời điểm nhất định trong năm. Khi một người bị viêm mũi dị ứng tiếp xúc với chất gây dị ứng, hệ thống miễn dịch sẽ nhầm lẫn coi đó là mối đe dọa và bắt đầu phản ứng miễn dịch. Bạn có thể bị hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi và ngứa mắt.
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng đeo mặt nạ chống phấn hoa có thể làm giảm các triệu chứng ở những người bị dị ứng theo mùa mà mũi, họng và xoang phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng như các hạt phấn hoa.
Hãy nghĩ đến từ “dị ứng”. Có thể bạn đang nghĩ đến ho, hắt hơi, thở khò khè, có thể là một số phát ban. Đó là nó, phải không?
Hóa ra, dị ứng còn khó chịu hơn thế. Chúng ta hãy xem xét cụ thể về dị ứng phấn hoa và trong không khí…
một ước tính 10–30% dân số toàn cầu bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm mũi dị ứng (hay bệnh sốt cỏ khô) và 300 triệu người trên thế giới bị ảnh hưởng bởi bệnh hen suyễn. Tỷ lệ hen suyễn ở trẻ em ở Hoa Kỳ tăng gấp 2 lần từ 1980 đến 1995. Tốc độ tăng chậm lại sau đó, nhưng số trường hợp không giảm. Đặc biệt, mùa phấn hoa đang ngày càng kéo dài và khốc liệt hơn do thay đổi khí hậu - tin xấu cho những ai có dị ứng phấn hoa.
Các chất gây dị ứng trong không khí như phấn hoa và bụi có xu hướng sinh sôi theo mùa, có nghĩa là có những thời điểm nhất định khi những người nhạy cảm sẽ cần được bảo vệ thêm để đối phó với dị ứng. Thường xuyên uống thuốc không phải lúc nào cũng là lựa chọn duy nhất, đặc biệt là khi các loại thuốc thay thế không dùng trong y tế tồn tại và dễ dàng có sẵn.
Để bắt đầu, chúng ta hãy xem xét một số chất gây dị ứng trong không khí phổ biến nhất.
Các chất gây dị ứng trong không khí phổ biến
- Phấn hoa và bào tử
- Mạt bụi nhà
- Lông động vật
- Các hạt liên quan đến công việc như bụi gỗ, bụi bột mì, v.v.
Ở Châu Âu, các chất gây dị ứng nổi bật nhất là:
Bào tử và lá cây (chẳng hạn như cây phỉ, alder, bạch dương, tro, v.v.)
Cỏ
Cỏ dại (đặc biệt là cỏ phấn hương)
Hơn nữa, số lượng phấn hoa và các hạt khác gây dị ứng có xu hướng tăng đột biến trong một số mùa nhất định.
-
Từ tháng XNUMX đến tháng XNUMX - tăng phấn hoa tính
-
Vào tháng XNUMX, tháng XNUMX và tháng XNUMX - cao cỏ phấn hoa tính
-
Từ cuối tháng XNUMX đến tháng XNUMX - nhiều phấn hoa cỏ dại tính
Làm thế nào các bệnh dị ứng làm tổn thương các vận động viên
Làm thế nào để tất cả các thông tin dị ứng này ảnh hưởng đến các vận động viên? Rõ ràng, dị ứng rất khó chịu (vào những ngày đẹp nhất của chúng). Đối với các vận động viên, chất gây dị ứng có thể là trở ngại nghiêm trọng.
Do thường xuyên ở ngoài trời để tập luyện, họ tiếp xúc với phấn hoa và các chất gây dị ứng trong không khí nhiều hơn so với người bình thường. Trong quá trình luyện tập thể dục, thể thao những người có hoạt động hô hấp tăng lên, đồng nghĩa với việc nhiều chất gây dị ứng sẽ xâm nhập vào hệ thống của họ hơn.
Nếu một vận động viên dễ bị dị ứng phấn hoa, đường hô hấp của họ sẽ bị kích hoạt kép. Vì vậy, hiệu suất của họ sẽ bị ảnh hưởng do các triệu chứng đi kèm.
Dữ liệu gần đây chỉ ra rằng 32% sức bền các vận động viên có nhiều khả năng bị các tình trạng dị ứng. Điều này đặc biệt đúng với các vận động viên và bệnh viêm mũi dị ứng tại 44% vận động viên.
Hãy cùng điểm qua một số triệu chứng thường gặp của bệnh dị ứng:
- Ngứa mũi, vòm miệng, cổ họng và mắt
- Hắt xì
- Nghẹt mũi
- Khó thở
- Sổ mũi
- Chảy nước mắt
- Quầng thâm dưới mắt
- Tưc ngực
Những người dị ứng với phấn hoa thường cũng dễ bị viêm kết mạc dị ứng (dị ứng mắt). Dựa theo Bác sĩ chuyên khoa dị ứng Florence Ida Hsu của Yale Medicine, "Bạn sẽ thấy những người bị dị ứng bị nhiễm trùng xoang tái phát và cả hai đều có thể dẫn đến các triệu chứng hô hấp, hen suyễn và viêm phế quản."
Theo Katelaris và cộng sự, 2000, viêm mũi dị ứng ức chế và làm suy yếu hoạt động thể chất của các vận động viên chuyên nghiệp bằng cách làm rối loạn giấc ngủ của họ, làm giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng tiêu cực đến thể lực tổng thể. Nghiên cứu tương tự cũng kết luận rằng các vận động viên dễ bị hen suyễn hơn. Trong cuộc khảo sát 214 vận động viên, đại diện cho 12 môn thể thao Olympic, 21% đã gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh hen suyễn. Vậy điều đó có ý nghĩa gì? Các vận động viên bị dị ứng có phải vĩnh viễn phải hoạt động ở mức dưới mức tối ưu trong mùa phấn hoa không?
Câu trả lời là không có vang dội!
Cách các vận động viên có thể đánh bại các bệnh dị ứng theo mùa
Có một số cách để vận động viên giảm thiểu ảnh hưởng của dị ứng theo mùa, không khí. Một vài trong số đó là:
- Ở trong nhà vào những ngày khô và gió.
- Số lượng phấn hoa cao nhất vào buổi sáng và đêm. Vì vậy, hãy kiểm tra số lượng phấn hoa hàng ngày và hướng ra ngoài khi nó ở phía dưới.
- Uống thuốc phòng ngừa dị ứng đúng lúc.
- Giữ cho ngôi nhà và không gian làm việc của bạn sạch bụi, lông thú cưng và các chất gây dị ứng.
- Phấn hoa có thể dính vào tóc, da và quần áo của bạn. Tắm mỗi tối trước khi đi ngủ. Cho tất cả quần áo đã qua sử dụng ngoài trời vào máy giặt.
- Đeo khẩu trang đối với phấn hoa, bụi và các hạt khác trong không khí.
Loại mặt nạ nào tốt nhất cho vận động viên hoặc người chơi thể thao?
Để giải quyết dị ứng phấn hoa, bất kỳ loại mặt nạ nào cũng không làm được. Các vận động viên phải sử dụng khẩu trang được thiết kế để ngăn không cho các chất gây dị ứng như phấn hoa và bụi hít vào, nhưng cũng phải sử dụng khẩu trang thoải mái khi hít vào.
Tất nhiên, bất kỳ giảm phơi sáng nào cũng tốt hơn phơi sáng hoàn toàn. Dựa theo một nghiên cứu của Trường Y Nippon ở Tokyo, Nhật Bản, khẩu trang và kính phẫu thuật bằng vải không dệt tiêu chuẩn có bảo vệ bên hông có thể giúp ích ở một mức độ nào đó, nhưng chúng không thể chống lại tốc độ và hướng gió.
Mặt nạ phòng độc N95 có hiệu quả hơn trong việc lọc các hạt phấn hoa ra ngoài, nhưng chúng có xu hướng gây khó chịu và khó thở, đặc biệt là khi luyện tập hoặc tập thể dục.
Vì vậy, với kích thước hạt phấn hoa thường nằm trong khoảng từ 9μm (microns) đến 200μm, làm thế nào để ngăn chặn chúng mà không sử dụng các giải pháp sẽ làm giảm hiệu suất thể thao?
Câu trả lời: Mặt nạ phấn hoa
Hiệu quả của mặt nạ phấn hoa trong việc lọc các chất gây dị ứng được hỗ trợ bởi các nghiên cứu và các chuyên gia y tế. MỘT nghiên cứu đã kiểm tra một nhóm y tá và phát hiện ra rằng những người bị dị ứng theo mùa có ít triệu chứng hơn sau khi thực hiện các quy tắc đeo mặt nạ vì COVID-19.
40% trong số 215 y tá trong nghiên cứu báo cáo rằng họ đã giảm đáng kể các trường hợp hắt hơi, sổ mũi hoặc nghẹt mũi khi đeo N95 và khẩu trang phẫu thuật.
NAROO Đã có bạn được bảo hiểm
Với kinh nghiệm lâu năm trong việc tạo ra các nhu cầu thiết yếu hàng ngày cho các vận động viên, chúng tôi NAROO quen thuộc chặt chẽ với các cơ chế bảo vệ vận động viên khỏi các nguy cơ từ môi trường và giữ họ luôn ở vị trí cao nhất trong trận đấu.
Để đạt được mục tiêu này, sau nhiều năm nghiên cứu và phát triển, NAROO đã phát triển một giải pháp sáng tạo, không xâm lấn để giải quyết các căn bệnh dị ứng: bộ lọc MICRONET.
Xem nhanh toàn bộ các tính năng của MICRONET:
- bảo vệ khỏi tia UV
- thấm ẩm và làm khô nhanh
- có thể giặt và tái sử dụng
- bảo vệ khỏi phấn hoa, bụi mịn và bụi siêu mịn
- bảo vệ chống lại côn trùng
- ngăn sương mù khi đeo kính
- ngăn chặn sự xâm nhập của các phần tử có hại vào phổi
Bộ lọc này đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ hoàn toàn khỏi các hạt phấn hoa, ngay cả vào thời điểm cao điểm của các mùa có số lượng phấn hoa cao. Nó chặn các hạt nhỏ tới 1.7μm, hoặc nhỏ hơn 200 lần so với hạt cát. Ngoài ra, thiết kế mỏng vừa vặn của nó đảm bảo rằng không khí hít vào không có hạt mà không gây bất kỳ sự khó chịu nào cho người đeo. Bạn có thể giặt và tái sử dụng khẩu trang có bộ lọc MICRONET hơn 100 lần mà không bị giảm hiệu quả hoặc cảm giác thoải mái. Các NAROO Khẩu trang dòng F là khẩu trang thể thao lọc phấn hoa được chứng nhận, được sản xuất theo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất của ngành. Được trang bị bộ lọc MICRONET, chúng có thể bảo vệ hệ hô hấp của bạn khỏi những hạt nhỏ nhất và ngăn ngừa dị ứng làm giảm hiệu suất của bạn.
Những mặt nạ này đã được thiết kế đặc biệt cho các hoạt động thể thao ngoài trời như đi bộ đường dài, lái xe mô tô, đi xe đạp, trượt tuyết, trượt tuyết, chơi gôn, cưỡi ngựa, leo núi, câu cá, săn bắn và chạy bộ. Vì vậy, đừng đợi mùa phấn hoa trôi qua. Nếu bạn muốn tiếp tục tập luyện như bình thường hoặc tập luyện ở ngoài trời tuyệt vời, chỉ cần lấy NAROO mặt nạ, và tất cả những gì bạn sẽ có thể hít thở không khí trong lành của mùa xuân mà không cần phải lo lắng.
“Đây không chỉ là mặt nạ. Họ đang thở các giải pháp với thử nghiệm và công nghệ đằng sau họ. " - MENAFN- Nhận tin tức
"(Các NAROO F-Series) dễ thở và lọc bỏ các tác nhân môi trường gây khó thở hoặc gây dị ứng. " - Dị ứng Anh
"Với NAROO mặt nạ thể thao, các vận động viên có phản ứng dị ứng từ nhẹ đến nặng có thể tập luyện bên ngoài và tham gia các cuộc phiêu lưu ngoài trời ngay cả trong mùa phấn hoa ”. - Nadezhda Pavlova, Pedalnorth.com
