De beste gezichtsmaskers om buiten te rennen voor 2023
We sporten om gezond te blijven. Het hele jaar door gaan we naar buiten om te sporten. Maar in de winter zijn de omstandigheden bijzonder uitdagend. Het is niet alleen ongemakkelijk om in de kou te sporten, maar het kan ronduit pijnlijk zijn. Zonder een oplossing kunnen vrieskou onze gezondheid schaden en afbreuk doen aan onze bereidheid om naar buiten te gaan om te sporten.
Laten we eens kijken waarom sporten in de winter een uitdaging is en dan ga die uitdaging aan.
Wat gebeurt er als we sporten in de kou?
Wanneer we in de kou sporten, kan de strijd van ons ademhalingssysteem (en vervolgens andere systemen) onze prestaties verminderen. Hoe gebeurde dit?
- Onze vitale capaciteit aanzienlijk verminderd, wat betekent dat de maximale hoeveelheid lucht die uit de longen wordt verdreven na maximale inademing is verminderd.
- Onze luchtwegen, longen, en slijmvliezen raken geïrriteerd en vaak uitgedroogd. Ze houden gewoon niet van koude lucht.
- Onze ademhalingssystemen verstrakken en worstelen om koude lucht op te warmen, wat astma-achtige symptomen veroorzaakt.
- Niet alleen casual atleten hebben last van deze ademhalingssymptomen bij koud weer. Ook professionele atleten hebben het moeilijk. Gedurende de Olympische Winterspelen, melden veel atleten dat ze ademhalingsproblemen hebben. 50% van de crosscountry-atleten en 43% van de shorttrackers heeft last van inspanningsastma.
Waarom gebeurt dat allemaal als we sporten in de kou?
Onze luchtwegen houden van warme, meest lucht. Wanneer we inademen, verwarmen en bevochtigen onze neus en bronchiën de lucht van nature voordat deze onze longen binnendringt. Tijdens het sporten in de kou is ons lichaam echter niet in staat om de constante aanval van koude, droge lucht efficiënt op te warmen en te bevochtigen. Als gevolg hiervan vernauwen onze luchtwegen en is onze ademcapaciteit beperkt.
Dit is niet ideaal voor een atleet en roept de vraag op: als we willen gaan sporten, marathons willen lopen of onze lichaamsbouw in de winter willen behouden, hoe kunnen we dat dan veilig en gezond doen?
Moeten we gewoon binnen sporten?
Dat zouden we kunnen, maar...
Als je je niet wilt beperken tot activiteiten binnenshuis, lees dan verder. Er is maar één oplossing voor ademhalingsmoeilijkheden in de winter: naar binnen gaan.
Oplossing: een warmeluchtmasker voor wintersport buitenshuis
Studies hebben aangetoond dat sporten in koude omgevingen een positief effect kan hebben op ons uithoudingsvermogen, het verbranden van calorieën en de inname van vitamine D in de winter. Bovendien is naar buiten gaan bevrijdend. Als onze luchtwegen goed zijn beschermd, is voortdurende buitenactiviteit geen probleem.
Dus hoe kunnen we profiteren van de voordelen van lichaamsbeweging in de winter en ademhalingsproblemen voorkomen? An gemakkelijk ademende mask. Een masker dat ons comfortabel en warm houdt terwijl het vocht onder controle houdt. Dit masker is ook geïntegreerd met unieke stof en interne ventilatiemechanismen.
Een masker als dit helpt de lucht te verwarmen, de vereiste vochtigheid te behouden en ook je gezicht, nek en hoofd warm te houden, waardoor het opwarmingsproces van de lucht efficiënter kan worden uitgevoerd.
Wij van NAROO Mask heeft een masker ontwikkeld dat al deze noodzakelijke ademhalingshulpmiddelen kan bieden. Een sportmasker om bescherm atleten en sporters tegen koude lucht en wind, help us focus op prestaties. NAROO wintermaskers zijn speciaal ontwikkeld om de lucht op te warmen voordat deze de luchtwegen binnendringt, terwijl ze ons ook droog en comfortabel houden tijdens het sporten.
Bekijk onze serie maskers die perfect zijn om de kou het hoofd te bieden. Kies een masker afhankelijk van uw sportieve behoeften. Of je nu een hardloper bent met astma, of een skiër die je dagen in de sneeuw doorbrengt, er is een masker voor jou. We raden de aan N9H, Z9H, Z5H, X5, en F3H modellen voor het winterseizoen.
Ik zie je daar.
Producten niet gevonden
[…] wat we van hen verwachten groeit. Een sportmasker is ideaal voor sporten of wedstrijden, of het nu een wintersportmasker is of een masker dat gemaakt is om je te helpen tegen de verzengende hitte. Overweeg uw individuele vereisten, zoek op […]