Stof in de lucht kan vervelende gevoeligheidsbijwerkingen veroorzaken, maar genezing is mogelijk.

De wisselende seizoenen brengen prachtige herfstbladeren met zich mee – en gevoeligheden, zoals de slachtoffers in onze instelling maar al te goed weten. Als je het medicatiebureau in een verwoede jacht op hulp raakt, kun je profiteren van de gevoeligheid voor pollentips eronder.

Tip 1: Herken allergiesymptomen

Gevoeligheden voor pollen beïnvloeden grotendeels de ogen, neus, sinussen en mond, maar niet iedereen krijgt te maken met het volledige cluster van bijwerkingen. Een geïrriteerde bovenkant van de mond, netelroos en tranende ogen zijn voorbeelden van gevoeligheidsbijwerkingen, maar andere kunnen symptomen van ziekte nabootsen. Als uw bijwerkingen - zoals een stijve neus of loopneus, snuiven, hacken, rode of tranende ogen, of verstopte sinussen en kwelling - na mogelijk 14 dagen niet verdwijnen, reageert u mogelijk op incidentele verergeringen.

Deze verergeringen veranderen van persoon tot persoon. Wat de gevoeligheden van het ene individu triggert, hoeft ze bij een ander niet op gang te brengen. Ze kunnen ook verschuiven wanneer van het jaar. Weten wanneer uw bijwerkingen het ergst zijn, kan u helpen erachter te komen waar u mogelijk gevoelig voor bent.

In de late winter zijn boomstof de meest waarschijnlijke schuldigen. In het late voorjaar en het begin van de zomer is het grasstof het hoogst. Onkruidstof zoals ambrosia trof individuen het hardst in de pre-val. Ervan uitgaande dat uw bijwerkingen het hele jaar door verschrikkelijk zijn, kunnen ze het gevolg zijn van allergenen in uw huis of op het werk, vergelijkbaar met resten, schimmels of huidschilfers van huisdieren.

Een meedogenloze hack of keelpijn zijn twee van de meest bekende gevoeligheidsgerelateerde gemopper die patiënten in onze training melden. Maar deze bijwerkingen zijn ook waarschuwingen voor besmettingen zoals het virus van dit seizoen of keelontsteking. Kom langs om te beslissen of u gevoeligheden of een ziekte heeft als u last krijgt van een ijverige keelontsteking, keelpijn of een van deze bijwerkingen:

• Pijn in het lichaam
• Moeilijkheden of pijn bij het ademen
• Oogpijn of visusveranderingen
• Koorts of koude rillingen
• Nieuwe huiduitslag

Tip 2: Ken uw pillen

Wat de levensvatbaarheid betreft, worden alle meer gangbare vrij verkrijgbare medicijnen tegen allergie als gelijkwaardig beschouwd. Desalniettemin vinden veel patiënten dat de ene soort voor hen de voorkeur heeft boven de andere, en veel patiënten vinden dat ze van het ene jaar op het andere medicijnen moeten vervangen of nieuwe soorten moeten proberen om hun bijwerkingen te verlichten.

We raden aan om te beginnen met loratadine (Claritin) 10 mg per dag voor volwassenen en 5 mg per dag voor jongeren. Verschillende keuzes bevatten cetirizine (Zyrtec) in een vergelijkbare portie of difenhydramine (Benadryl). Loratadine en cetirizine zullen bij veel mensen geen slaperigheid veroorzaken, maar difenhydramine kan rustgevend zijn en 's ochtends hoofdpijn veroorzaken wanneer het voor het slapengaan wordt ingenomen. Probeer geen difenhydramine in te nemen voordat u gaat autorijden.

Als u de vrij verkrijgbare keuzes bij de drogisterij hebt opgebruikt, plan dan een afspraak met uw leverancier om recepten voor oplossingsgevoeligheid te onderzoeken of een verwijzing naar een deskundige op het gebied van gevoeligheid.

Tip 3: Begin vroeg en blijf consistent

In het geval dat u pas met uw gevoeligheidsdrugs begint nadat bijwerkingen zijn opgetreden, en ervan uitgaande dat u ze alleen op "vreselijke" dagen gebruikt, zult u het probleem blijven nastreven in plaats van het te voorkomen. Neem uw allergiemedicatie elke dag op een betrouwbaar tijdstip in (vroeger slapen als u astma heeft en gevoelig bent voor pollen) en ga zo lang door als nodig is.

Over een jaar kun je beginnen door je allergiemedicatie elke dag zeven dagen in te nemen voordat het stofseizoen begint. De hoofddag van de lente valt rond de derde zevendaagse periode van de lente, dus probeer om je allergiemedicatie rond de eerste of tweede week te beginnen om beschermd te zijn - misschien eerder wanneer de winter zacht is en de temperaturen eerder beginnen te stijgen. Je neus zal zeer verplicht zijn!

Tip 4: Gebruik neussprays en stoom

Voor sommige mensen zijn pillen niet voldoende om de vele bijwerkingen van gevoeligheden voor pollen aan te pakken. Neusdouches, zowel verdoofd als niet-medicinaal, zijn een belangrijk onderdeel van het toezicht op verstopping en post-neusdruppels. Nasale steroïdenspatten verlichten irritatie en vergroting van de neusingangen veroorzaakt door gevoeligheden. Dit kan helpen om de ademhaling eenvoudiger te maken. Zoute douches verzadigen droge neussecties en ontspannen de verstopping van lichaamsvloeistoffen.

Probeer een alledaagse steroïde neusspray zoals fluticason (Flonase) of triamcinolonacetonide (Nasacort) toe te voegen, en overweeg om een ​​standaard neusdouche met zoutoplossing of een verzadigende spray zoals Pretz toe te voegen die elke dag bij verschillende gelegenheden kan worden gebruikt, afhankelijk van de situatie. Steroïdendouches hebben een paar dagen nodig om te beginnen, dus overweeg om hier op tijd mee te beginnen naast uw allergiemedicijn.

Extreme verstopping kan ook het gebruik van stoom van een luchtbevochtiger of stoommachine rechtvaardigen (kijk naar de gezichtsvoering die Conair maakt) of een netipot om de verzameling in de neusholten en sinussen echt op te ruimen.

Tip 5: Gebruik medicijnen op de juiste manier

Enkele algemeen gebruikte voorschriften veroorzaken meer schade dan groot als ze verkeerd worden gebruikt - en u realiseert zich misschien niet dat u het zo doet.

De beroemde neusspray Afrin (fenylefrine) kan perfect worden gebruikt om een ​​verstopte neus op te ruimen, maar wanneer het langer dan drie tot vier dagen wordt gebruikt, kan de neus "afhankelijk" worden, waardoor een vreselijke stuiterblokkade ontstaat die u wanhopig zal maken. Bewaar Afrin voor soms gebruik, vergelijkbaar met een uur voorafgaand aan een vliegtuigvlucht, wat kan helpen bij gasvormige spanningsveranderingen en hun impact op uw sinussen en luchtvaartroutes. Gebruik verschillende spatten voor dagelijkse controle.

De bekende decongestivumpil pseudo-efedrine (Sudafed) is achter de toonbank verdwenen vanwege medicijnmisbruik, dus u moet een medicijnspecialist vragen om dit voor u toe te dienen. Bovendien zouden personen met hypertensie of hartproblemen het gebruik van pseudo-efedrine of fenylefrine echt moeten heroverwegen, omdat het de bloedsomloop kan verhogen en rusteloze, onstabiele gevoelens kan veroorzaken, zoals een overvloed aan cafeïne. Behandel het als een espresso en probeer het niet na de middag te gebruiken. Je moet ook veel drinken om uitdroging te voorkomen.

Praat met uw huisarts of begeleider als u verschillende vormen van feedback heeft over eventuele gevoeligheidsmedicijnen die u gebruikt.

Tip 6: Houd oogdruppels in de gaten

Flonase helpt bij lastige ogen, maar ervan uitgaande dat uw gevoeligheden gepaard gaan met exorbitante traanproductie of rode, vervelende ogen die droog of verstoord zijn, moet u misschien oogdruppels aan uw routine toevoegen. Ketotifen-fumaraat (Zatidor) en Pataday zijn keuzes voor allergiegeneesmiddelen, maar standaard smeerdruppels kunnen ook soelaas bieden.

Probeer de invettende druppels drie tot vijf minuten voordat u de allergiemedicatie laat vallen om te voorkomen dat u prikt. Warme of koele washandjes die voorzichtig worden schoongemaakt of over de ogen worden gelegd, kunnen bovendien helpen bij het elimineren van ergernissen en het kalmeren van opgewonden weefsels.

Tip 7: Zoet de deal met honing voor hoest

Je hebt misschien gehoord dat het consumeren van ruwe honing uit de buurt je kan helpen beschermen tegen gevoeligheden voor pollen, en veel patiënten in onze training kiezen ervoor om dit te proberen als een typische remedie. Het voorkomen van gevoeligheden met honing is niet aangetoond door onderzoek, maar uit onderzoek blijkt dat honing vrijwel net zo krachtig is als vrij verkrijgbare hackoplossingen om bijwerkingen te verminderen.

Voel je vrij om honing in thee of kokend water te mengen, of eet het zonder hulp van iemand anders voor het geval je die jeuk in je keel niet van je af kunt schudden. De bedrijfssectoren van ranchers zijn een buitengewone troef voor ruwe nabijgelegen honing in de regio Somerville. Een terechte waarschuwing: honing is niet geschikt voor kinderen ouder dan 1 jaar. Hun veilige lichaam is niet voorbereid op het omgaan met microscopisch kleine organismen die mogelijk in honing voorkomen.

Tip 8: Gebruik een ademend pollenallergiemasker

Volgens Allergy UK, wordt allergische rhinitis veroorzaakt door allergenen in de lucht, waaronder pollen en schimmelsporen. Maskers kunnen seizoensgebonden allergische symptomen helpen verminderen door een barrière te vormen tegen het binnendringen van deze allergenen in de neus. 

Na jaren van onderzoek en ontwikkeling, NAROO heeft een niet-invasieve, innovatieve oplossing ontwikkeld die aansluit bij het onderzoek van Allergy UK en de betrouwbare organisatie: het MICRONET-filter.

Designed by NAROO, het MICRONET-filter, wanneer geïntegreerd in onze gezichtsbedekkingen, biedt complete bescherming tegen pollendeeltjes tijdens het hoogseizoen. MICRONET is ons exclusieve filter dat 99% van de deeltjes zo klein als 1.7 μm blokkeert. Door de neusklem zo aan te passen dat deze goed tegen de neus past, wordt het filtervermogen verbeterd en wordt het beslaan van een bril of bril verminderd. NAROOfiltermaskers zijn gemaakt om de vorm van het gezicht aan te passen zodat het masker een comfortabele en veilige afsluiting creëert.

Het overzien van gevoeligheden voor pollen kan aanvoelen als een seizoenswerk, maar deze ideeën kunnen u helpen om eenvoudig te ademen - in echte zin!