Kľúčové poznatky Bez ochrany môže byť ultrafialové (UV) svetlo zo slnka a iných zdrojov nebezpečné. Opaľovací krém je skvelý spôsob, ako sa zakryť, existuje však množstvo ďalších užitočných nástrojov. Nosenie zahalenia tváre je dobrá možnosť, ako ochrániť svojich najcennejších časť tela. 5 spôsobov, ako chrániť pokožku pred slnkom bez opaľovacieho krému Od zvýšenia hladiny vitamínu D až po zlepšenie nálady, slnečné svetlo môže zlepšiť vaše zdravie v mnohých…
Najlepšie pleťové masky na beh vonku na rok 2023 Cvičíme, aby sme zostali zdraví. Celý rok chodíme cvičiť von. Ale v zime sú podmienky obzvlášť náročné. Cvičenie v chlade je nielen nepríjemné, ale môže byť aj vyslovene bolestivé. Bez riešenia môžu mrazivé podmienky poškodiť naše…