Prach vo vzduchu môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky na citlivosť, avšak liečba je možná.

Striedajúce sa ročné obdobia prinášajú krásne jesenné lístie – a citlivosť, ako obete v našom zariadení veľmi dobre vedia. Ak by ste náhodou zaútočili na lekársku kanceláriu v zbesilej honbe za pomocou, mohli by ste profitovať z citlivosti na peľové hroty pod ňou.

Tip 1: Rozpoznajte príznaky alergie

Citlivosť na peľ z väčšej časti ovplyvňuje oči, nos, dutiny a ústa, no nie každý sa stretne s celým radom vedľajších účinkov. Podráždená horná časť úst, žihľavka a slzenie očí sú príkladnými vedľajšími účinkami citlivosti, iné však môžu napodobňovať príznaky ochorenia. V prípade, že vaše vedľajšie účinky – ako je upchatý nos alebo nádcha, smrkanie, sekanie, červené alebo slziace oči alebo upchatie dutín a trýznenie – nezmiznú do 14 dní, môžete reagovať na občasné zhoršenie.

Tieto zhoršenia sa menia od jedného jedinca k druhému. To, čo u jedného jednotlivca spúšťa citlivosť, ju nemusí spustiť u iného. Okrem toho sa môžu počas roka meniť. Vedieť, kedy sú vaše vedľajšie účinky najstrašnejšie, vám môže pomôcť zistiť, na čo by ste mohli byť citliví.

Koncom zimy sú najpravdepodobnejšími vinníkmi prach zo stromov. Koncom jari a začiatkom leta je trávový prach na svojom najvyššom mieste. Burinové prachy ako ambrózia zasiahli jednotlivcov najťažšie pred pádom. Za predpokladu, že vaše vedľajšie účinky sú hrozné a trvajú počas celého roka, môžu byť dôsledkom alergénov vo vašej domácnosti alebo na pracovisku, podobne ako zvyšky, forma alebo srsť domácich zvierat.

Neúnavné sekanie alebo bolesť hrdla sú dva z najznámejších reptania súvisiacich s citlivosťou, ktoré pacienti hlásia na našom školení. Napriek tomu sú tieto vedľajšie účinky navyše varovaním pred kontamináciami, ako je tohtoročný vírus alebo streptokoka. Príďte sa k nám pozrieť, aby sme sa rozhodli, či máte senzitivitu alebo chorobu, ak by ste náhodou pocítili usilovné posekanie, bolesť hrdla alebo niektorý z týchto vedľajších účinkov:

• Bolesti tela
• Ťažkosti alebo bolesť s dýchaním
• Bolesť očí alebo zmeny videnia
• Horúčka alebo zimnica
• Nové vyrážky

Tip 2: Poznajte svoje tabletky

Pokiaľ ide o životaschopnosť, všetky súčasné voľnopredajné lieky na alergiu sa považujú za ekvivalentné. Napriek tomu mnohí pacienti zisťujú, že jeden druh je pre nich výhodnejší ako iný, a mnohí pacienti zisťujú, že musia z roka na rok nahradiť lieky alebo skúšať nové druhy, aby zmiernili vedľajšie účinky.

Odporúčame začať s loratadínom (Claritin) 10 mg denne pre dospelých a 5 mg denne pre mladých. Rôzne možnosti zahŕňajú cetirizín (Zyrtec) v podobnej časti alebo difenhydramín (Benadryl). Loratadín a cetirizín nespôsobia ospalosť u mnohých ľudí, avšak difenhydramín môže byť upokojujúci a môže spôsobiť ranné „bolesti hlavy“, keď sa užívajú pred spaním. Pred jazdou sa snažte neužívať difenhydramín.

V prípade, že ste vyčerpali voľnopredajné produkty v lekárni, naplánujte si stretnutie so svojím dodávateľom, aby ste preskúmali recepty na citlivosť roztoku alebo sa obrátili na odborníka na citlivosť.

Tip 3: Začnite skoro a zostaňte konzistentní

V prípade, že začnete užívať lieky na senzitivitu po vzniku vedľajších účinkov a za predpokladu, že ich použijete len počas „strašných“ dní, skončíte v pokračovaní tohto problému a nie v jeho predchádzaní. Vezmite si liek na alergiu vždy v spoľahlivý čas (predchádzajúci deň spánku v prípade, že máte astmu, ako aj citlivosť na peľ) a pokračujte tak dlho, ako to bude potrebné.

O rok sa naštartujte každodenným užívaním liekov na alergiu v podstate sedem dní pred začiatkom sezóny prachu. Hlavný jarný deň spadá okolo tretieho sedemdňového obdobia jari, preto sa pokúste začať s liečbou alergií okolo prvého alebo druhého týždňa, aby ste boli chránení – možno skôr, ako bude mierna zima a teploty začnú stúpať skôr. Váš nos bude veľmi povinný!

Tip 4: Používajte nosové spreje a paru

Niektorým jednotlivcom nebudú tabletky postačovať na zvládnutie mnohých vedľajších účinkov citlivosti na peľ. Nosové sprchy, sedatívne aj neliečivé, sú významnou súčasťou dohľadu nad upchávaním a post-nosovým stekaním. Striekanie steroidov do nosa zmierňuje podráždenie a zväčšovanie nosových vstupov spôsobené precitlivenosťou. To môže pomôcť pri uľahčení dýchania. Sprchy so soľným roztokom nasýtia suché časti nosa a uvoľnia upchatie telesných tekutín.

Skúste každodenné striekanie do nosa steroidmi, ako je flutikazón (Flonase) alebo triamcinolón acetonid (Nasacort), a zvážte pridanie štandardnej nosovej sprchy s fyziologickým roztokom alebo saturačného spreja, ako je Pretz, ktorý možno použiť pri rôznych príležitostiach každý deň v závislosti od situácie. Steroidné sprchy si budú vyžadovať pár dní, kým sa začnú, takže zvážte ich začatie včas spolu s liekom na alergiu.

Extrémne upchatie môže tiež zaručiť využitie pary zo zvlhčovača alebo parného stroja (pozrite sa na tvárovú vložku Conair) alebo hrnca neti na skutočné vyčistenie hromadenia v nosových dutinách a dutinách.

Tip 5: Používajte lieky správne

Niekoľko všeobecne používaných receptov spôsobí viac škody, než je veľké, keď sa použije nesprávne – a možno si neuvedomujete, že tak robíte.

Známy striekanec z nosa Afrin (fenylefrín) dokáže perfektne rozhýbať upchatie nosa, no ak ho používate dlhšie ako tri až štyri dni, nos sa môže zmeniť na „závislý“, čo spôsobí strašnú blokádu, ktorá vás nechá beznádeje. Uložte si Afrin na občasné použitie, podobne ako hodinu pred letom lietadla, čo môže pomôcť pri zmenách napätia plynov a ich dopadoch na vaše dutiny a letecké trasy. Využite rôzne postriekania na každodenné ovládanie.

Známa dekongestívna tabletka pseudoefedrín (Sudafed) sa presťahovala za pult kvôli zneužívaniu liekov, takže budete musieť požiadať, aby vám ju podal špecialista na lieky. A čo viac, jedinci s hypertenziou alebo srdcovými problémami by mali skutočne prehodnotiť užívanie pseudoefedrínu alebo fenylefrínu, pretože môžu zvýšiť obehové napätie a spôsobiť nepokojné, nestabilné pocity, ako je prebytok kofeínu. Zaobchádzajte s ním ako s espressom a snažte sa ho nepoužívať po poludní. Okrem toho by ste mali piť veľa tekutín, aby ste sa vyhli suchosti.

Porozprávajte sa so svojím PCP alebo sprievodcom v prípade, že máte rôzne formy spätnej väzby o akýchkoľvek liekoch na citlivosť, ktoré používate.

Tip 6: Sledujte očné kvapky

Flonase pomáha s nepríjemnými očami, avšak za predpokladu, že vašu citlivosť sprevádza nadmerná tvorba sĺz alebo červené, nepríjemné oči, ktoré sú suché alebo narušené, možno budete musieť do svojej rutiny pridať očné kvapky. Ketotifén fumarát (Zatidor) a Pataday sú lieky na alergiu, ale útechu môžu poskytnúť aj bežné mastiace kvapky.

Pokúste sa namazať kvapky tri až päť minút pred kvapkami proti alergii, aby ste sa vyhli štípaniu. Teplé alebo chladné žinky jemne vyčistené alebo položené na oči môžu navyše pomôcť pri odstraňovaní zhoršení a upokojení vzrušených tkanív.

Tip 7: Dohodu oslaďte medom na kašeľ

Možno ste už počuli, že konzumácia surového medu z blízkeho okolia vám môže pomôcť ochrániť vás pred citlivosťou na peľ a mnohí pacienti v našom tréningu si to zvolili ako charakteristický liek. Predchádzanie citlivosti medu výskumom nepreukázalo, ale výskum naznačuje, že med je takmer rovnako účinný ako voľne predajné riešenia na zmiernenie vedľajších účinkov.

Pokojne zamiešajte med do čaju alebo vriacej vody, alebo ho zjedzte bez cudzej pomoci v prípade, že nemôžete vytriasť to svrbenie v krku. Podnikateľské sektory farmárov sú mimoriadnym prínosom pre surový blízky med v regióne Somerville. Spravodlivé varovanie: Med nie je v poriadku pre deti mladšie ako 1 rok. Ich bezpečné rámy nie sú pripravené vysporiadať sa s mikroskopickými organizmami, ktoré môžu byť v mede dostupné.

Tip 8: Použite priedušnú masku na peľovú alergiu

Tvrdí to Allergy UKalergickú rinitídu spúšťajú vzdušné alergény vrátane peľov a spór plesní. Masky môžu pomôcť znížiť príznaky sezónnej alergie tým, že poskytujú bariéru pre vstup týchto alergénov do nosa. 

Po rokoch výskumu a vývoja NAROO vyvinula neinvazívne, inovatívne riešenie, ktoré je v súlade s výskumom Allergy UK a dôveryhodnou organizáciou: filter MICRONET.

Navrhol NAROO, filter MICRONET, keď je integrovaný do našich tvárových krytov, ponúka kompletné ochrana pred peľovými časticami počas vrcholných sezón. MICRONET je náš exkluzívny filter, ktorý blokuje 99 % častíc už od veľkosti 1.7 μm. Úprava nosovej spony tak, aby tesne priliehala k nosu, zvyšuje schopnosť filtrovania a znižuje efekt zahmlievania akýchkoľvek okuliarov alebo okuliarov. NAROOfiltračné masky sú vyrobené na prispôsobenie tvaru tváre tak, aby maska ​​vytvárala pohodlné a bezpečné utesnenie.

Dohliadať na citlivosť na peľ sa môže zdať ako sezónna práca, no tieto nápady vám môžu pomôcť s jednoduchým dýchaním – v skutočnom zmysle!