Ang alikabok sa hangin ay maaaring magdulot ng nakakasakit na sensitivity side effect, gayunpaman, posible ang mga lunas.

Ang pabago-bagong panahon ay nagdadala ng magagandang mga dahon ng taglagas - at mga sensitibo, gaya ng alam ng mga biktima sa aming pasilidad. Kung sakaling hinahabol mo ang tanggapan ng gamot sa isang galit na galit na paghabol sa tulong, maaari kang kumita mula sa pagiging sensitibo sa mga tip sa pollen sa ilalim.

Tip 1: Kilalanin ang mga sintomas ng allergy

Ang pagiging sensitibo sa pollen sa karamihan ay nakakaimpluwensya sa mga mata, ilong, sinus, at bibig, ngunit hindi lahat ng tao ay makakatagpo ng buong kumpol ng mga side effect. Ang nanggagalaiti na tuktok ng bibig, pantal, at matubig na mga mata ay mga huwarang epekto sa pagiging sensitibo, gayunpaman ang iba ay maaaring tularan ang mga indikasyon ng sakit. Kung sakaling ang iyong mga side effect – tulad ng masungit o sipon, sniffling, hack, pula o matubig na mga mata, o sinus blockage at pagdurusa – ay hindi mawala pagkatapos ng posibleng 14 na araw, maaari kang tumugon sa mga paminsan-minsang paglala.

Ang mga paglala na ito ay nagbabago mula sa isang indibidwal patungo sa isa pa. Kung ano ang nag-trigger sa pagiging sensitibo ng isang indibidwal ay maaaring hindi magdulot ng mga ito sa iba. Gayundin, maaari silang lumipat kapag taon. Ang pag-alam kung kailan ang iyong mga side effect ay nasa pinaka-kahila-hilakbot na mga ito ay maaaring makatulong sa iyo na malaman ang tungkol sa kung ano ang maaaring maging sensitibo ka.

Sa huling bahagi ng taglamig, ang mga alikabok ng puno ay ang pinaka-malamang na nagkasala. Sa huling bahagi ng tagsibol at simula ng tag-araw, ang mga alikabok ng damo ay nasa kanilang pinakataas na punto. Ang mga alikabok ng damo tulad ng ragweed ay pinakamahirap tumama sa mga indibidwal bago ang taglagas. Kung ipagpalagay na ang iyong mga side effect ay kakila-kilabot na tumatagal sa buong taon, maaaring ang mga ito ay resulta ng mga allergens sa iyong tahanan o lugar ng trabaho, katulad ng nalalabi, anyo, o dander ng alagang hayop.

Ang walang humpay na pag-hack o pananakit ng lalamunan ay dalawa sa pinakakilalang sensitivity related grumblings na iniulat ng mga pasyente sa aming pagsasanay. Gayunpaman, ang mga side effect na ito ay karagdagang mga babala para sa mga kontaminasyon tulad ng virus ng season na ito o strep throat. Halika at makipagkita sa amin upang magpasya kung mayroon kang mga sensitibo o sakit sa pagkakataong makaranas ka ng masipag na pag-hack, pananakit ng lalamunan, o isa sa mga side effect na ito:

• Ang mga sakit ng katawan
• Kahirapan o sakit sa paghinga
• Sakit sa mata o pagbabago ng paningin
• Fever o panginginig
• Mga bagong pantal

Tip 2: Alamin ang iyong mga tabletas

Sa abot ng posibilidad na mabuhay, ang lahat ng mas kasalukuyang over-the-counter na gamot sa allergy na gamot ay tinitingnan bilang katumbas. Gayunpaman, maraming mga pasyente ang nalaman na ang isang uri ay mas gusto para sa kanila kaysa sa isa pa, at maraming mga pasyente ang nalaman na kailangan nilang palitan ang mga gamot o subukan ang mga bagong uri mula sa isang taon patungo sa isa pa upang mabawasan ang kanilang mga side effect.

Inirerekomenda namin na magsimula sa loratadine (Claritin) 10mg araw-araw para sa mga matatanda at 5mg araw-araw para sa mga kabataan. Ang iba't ibang mga pagpipilian ay nagsasama ng cetirizine (Zyrtec) sa isang katulad na bahagi o diphenhydramine (Benadryl). Ang loratadine at cetirizine ay hindi magdudulot ng pagkaantok para sa napakaraming tao, gayunpaman ang diphenhydramine ay maaaring maging tahimik at maaaring magdulot ng epekto ng "sakit ng ulo" sa umaga kapag kinuha bago matulog. Subukang huwag uminom ng diphenhydramine bago magmaneho.

Sa pagkakataong naubos mo na ang mga over-the-counter na pagpipilian sa tindahan ng gamot, magplano ng pakikipagpulong sa iyong supplier upang suriin ang mga reseta sa pagiging sensitibo sa solusyon o isang sanggunian sa isang eksperto sa sensitivity na paksa.

Tip 3: Magsimula nang maaga, at manatiling pare-pareho

Kung sakaling sisimulan mo lang ang iyong mga gamot sa pagiging sensitibo pagkatapos lumikha ng mga side effect, at sa pag-aakalang gagamitin mo lang ang mga ito sa "kakila-kilabot" na mga araw, matatapos mo ang pagpupursige sa isyu kumpara sa pagpigil dito. Inumin ang iyong allergy med sa isang maaasahang oras tuwing (naunang araw na oras ng pagtulog kung sakaling mayroon kang hika pati na rin ang pagiging sensitibo sa pollen) at magpatuloy hangga't kinakailangan.

Isang taon mula ngayon, magsimula sa pamamagitan ng pag-inom ng iyong allergy med araw-araw para sa karaniwang pitong araw bago magsimula ang panahon ng alikabok. Ang pangunahing araw ng tagsibol ay pumapatak sa ikatlong pitong araw na kahabaan ng Spring, kaya subukang simulan ang iyong allergy med routine sa una o ikalawang linggo upang maprotektahan - marahil bago ang taglamig ay banayad at ang temperatura ay nagsisimula nang mas maaga. Ang iyong ilong ay magkano obligado!

Tip 4: Gumamit ng nasal spray at singaw

Para sa ilang mga indibidwal, ang mga tabletas ay hindi magiging sapat upang harapin ang maraming epekto ng pagiging sensitibo sa pollen. Ang mga nasal shower, parehong sedated at nonmedicated, ay isang mahalagang bahagi ng pangangasiwa sa bara at post-nasal trickle. Ang nasal steroid splashes ay nagpapagaan ng pangangati at pagpapalaki sa mga nasal entries na dulot ng mga sensitibo. Makakatulong ito na gawing mas diretso ang paghinga. Ang mga saline shower ay nagbabad sa mga tuyong bahagi ng ilong at nakakarelaks sa pagbabara ng likido sa katawan.

Subukan ang pang-araw-araw na steroid nasal splash tulad ng fluticasone (Flonase) o triamcinolone acetonide (Nasacort), at isaalang-alang ang pagdaragdag ng karaniwang saline nasal shower o isang saturating splash tulad ng Pretz na maaaring gamitin sa iba't ibang okasyon bawat araw depende sa sitwasyon. Ang mga steroid shower ay mangangailangan ng ilang araw upang magsimula, kaya isaalang-alang ang pagsisimula ng mga ito sa tamang oras kasama ng iyong gamot sa allergy.

Ang matinding pagbabara ay maaari ring magbigay ng garantiya sa paggamit ng singaw mula sa humidifier o steam machine (tingnan ang facial liner na ginagawa ng Conair) o isang neti pot upang talagang malinis ang koleksyon sa mga lukab ng ilong at sinus.

Tip 5: Gumamit ng mga gamot nang maayos

Ang ilang karaniwang ginagamit na mga reseta ay nagdudulot ng higit na pinsala kaysa sa mahusay kapag ginamit nang mali – at maaaring hindi mo napagtanto na ginagawa mo iyon.

Ang sikat na nose splash na Afrin (phenylephrine) ay maaaring gumalaw nang perpekto para sa pag-alis ng barado sa ilong, gayunpaman kapag ginamit nang mas mahaba sa tatlo hanggang apat na araw, ang ilong ay maaaring maging "depende," na nagdudulot ng isang kakila-kilabot na bounce back blockage na mawawalan ka ng pag-asa. I-save ang Afrin para minsang gamitin, katulad ng isang oras bago ang paglipad ng eroplano, na maaaring makatulong sa mga pagbabago sa pag-igting ng gas at ang mga epekto nito sa iyong sinuses at mga ruta ng aviation. Gumamit ng iba't ibang splashes para sa pang-araw-araw na kontrol.

Ang kilalang decongestant pill na pseudoephedrine (Sudafed) ay lumipat sa counter dahil sa maling paggamit ng gamot, kaya kailangan mong hilingin na ang isang drug specialist ay mangasiwa nito para sa iyo. Higit pa rito, ang mga indibidwal na may hypertension o mga isyu sa puso ay dapat talagang muling isaalang-alang ang pag-inom ng pseudoephedrine o phenylephrine, dahil maaari itong magpataas ng circulatory strain at magdulot ng hindi mapakali, hindi matatag na mga sentimyento tulad ng pag-ubos ng caffeine. Harapin ito tulad ng espresso, at subukang huwag gamitin ito pagkatapos ng tanghali. Bukod dito, dapat kang uminom ng maraming likido upang maiwasan ang pagkatuyo.

Makipag-usap sa iyong PCP o attendant kung sakaling mayroon kang iba't ibang uri ng feedback tungkol sa anumang sensitivity med na iyong ginagamit.

Tip 6: Pagmasdan ang eyedrops

Tumutulong ang Flonase sa mga nakakaabala na mga mata, gayunpaman kung ipagpalagay na ang iyong pagiging sensitibo ay kasama ng labis na paglikha ng luha o pula, nakakainis na mga mata na tuyo o nabalisa, maaaring kailanganin mong magdagdag ng mga eyedrop sa iyong routine. Ang Ketotifen fumarate (Zatidor) at Pataday ay mga mapagpipiliang gamot sa allergy, gayunpaman, ang karaniwang mga patak ng pagpapadulas ay maaaring magbigay ng ginhawa.

Subukang bumaba ng greasing up tatlo hanggang limang minuto bago bumaba ang allergy med para maiwasan ang pagkagat. Ang mainit o malamig na mga washcloth na nilinis nang marahan o inilatag sa mga mata ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga paglala at kalmadong napukaw na mga tisyu.

Tip 7: Tamisin ang pakikitungo sa pulot para sa ubo

Maaaring narinig mo na ang pagkonsumo ng krudo sa malapit na pulot ay maaaring makatulong sa pag-iingat sa iyo laban sa pagiging sensitibo sa pollen, at maraming mga pasyente sa aming pagsasanay ang pinipili na subukan ito bilang isang katangiang lunas. Ang pagpigil sa pagiging sensitibo sa pulot ay hindi naipakita sa pamamagitan ng pananaliksik, gayunpaman, ang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang pulot ay halos kasing lakas ng mga over-the-counter na solusyon sa hack para sa madaling epekto.

Huwag mag-atubiling ihalo ang pulot sa tsaa o kumukulong tubig, o kainin ito nang walang tulong mula sa sinuman kung sakaling hindi mo maalis ang kati sa iyong lalamunan. Ang mga sektor ng negosyo ng mga Rancher ay isang pambihirang asset para sa krudo na malapit na pulot sa rehiyon ng Somerville. Isang patas na babala: Ang pulot ay hindi ok para sa mga batang mas bata kaysa 1. Ang kanilang mga ligtas na balangkas ay hindi handang harapin ang mga microscopic na organismo na maaaring makuha sa pulot.

Tip 8: Gumamit ng breathable pollen allergy mask

Ayon sa Allergy UK, ang allergic rhinitis ay na-trigger ng airborne allergens kabilang ang mga pollen at spores ng amag. Makakatulong ang mga maskara na mabawasan ang mga pana-panahong sintomas ng allergy sa pamamagitan ng pagbibigay ng hadlang sa mga allergens na ito na pumapasok sa ilong. 

Pagkatapos ng mga taon ng pagsasaliksik at pag-unlad, NAROO ay bumuo ng isang hindi nagsasalakay, makabagong solusyon na umaayon sa pananaliksik na ginawa ng Allergy UK at ng mapagkakatiwalaang organisasyon: ang MICRONET filter.

dinisenyo ni NAROO, ang MICRONET filter, kapag isinama sa aming mga takip sa mukha, kumpletong nag-aalok proteksyon mula sa mga particle ng polen sa mga peak season. Ang MICRONET ay ang aming eksklusibong filter na humaharang sa 99% ng mga particle na kasing liit ng 1.7μm. Ang pagsasaayos ng clip ng ilong upang magkasya nang mahigpit sa ilong ay nagpapahusay sa kakayahang mag-filter at binabawasan ang epekto ng fogging sa anumang salaming de kolor o salamin. NAROOMga filter ng mask ay ginawa upang ayusin ang hugis ng mukha upang ang maskara ay lumikha ng komportable at ligtas na selyo.

Ang pangangasiwa sa mga sensitibo sa pollen ay maaaring parang isang pana-panahong gawain, ngunit ang mga ideyang ito ay makakatulong sa iyo sa simpleng paghinga - sa totoong kahulugan!