Aký je rozdiel medzi športovým štítom na tvár a ochranným štítom na cvičenie?
Od obrany až po prevenciu chorôb, masky sú dnes jedným z najčastejšie používaných produktov. Najmä šport si z mnohých dôvodov vyžaduje časté používanie masiek. Či už ide o zvládanie nepríjemných poveternostných podmienok, ochranu tváre pred zranením alebo len dýchanie menej znečisteného vzduchu, masky boli vždy riešením.
Amatérski športoví nadšenci si však môžu často mýliť športové masky s ochranným štítom na tvár alebo naopak. Keďže každá kategória masiek sa vyrába na konkrétny účel, každý, kto berie šport vážne, musí poznať rozdiel. Nasadenie nesprávnej masky v nesprávny čas z nesprávneho dôvodu môže spôsobiť zranenie, nepohodlie, nepohodlie a zníženie výkonu.
Začnime teda zrejmými otázkami.
Tréningový štít na tvár?
Tréningové masky (tiež známe ako výškové masky alebo výškové tréningové masky) sa v podstate používajú na simuláciu podmienok vo vysokej nadmorskej výške tým, že zaťažujú telo pri cvičení v nižších nadmorských výškach. Používa sa na sťažené dýchanie, aké by bolo vo vyšších nadmorských výškach, aby pripravil nositeľa na prostredie, v ktorom by sa mu dýchalo ťažšie.
Tréningové masky obmedzujú množstvo vzduchu, ktoré môže nositeľ vdýchnuť. Opakovaným používaním pri tréningu posilňuje dýchacie svaly tým, že ich núti tvrdšie pracovať. Pomáha urýchliť fyzický výkon, zlepšiť vytrvalosť a pripraviť telo na optimálne fungovanie v náročných dýchacích podmienkach.
Čo sú športové tvárové štíty?
Sports Face Shields sú špeciálne navrhnuté tak, aby zvládali športové aktivity. Primárne sú určené na ochranu dýchacieho systému nositeľa pred faktormi prostredia počas namáhavej činnosti.
Napríklad športová maska môže byť užitočná, keď beháte v meste s vysokou úrovňou smogu, pretože vás ochráni pred vdýchnutím znečistených častíc zo vzduchu a ochráni vaše pľúca pred príliš veľkým poškodením, pretože počas cvičenia častejšie vdychujete viac kyslíka. .
Samozrejme, športové masky prichádzajú vo viacerých variantoch, aby pomohli chrániť telo pri vykonávaní rôznych činností alebo pri prevádzke v rôznych prostrediach. Niektoré z nich zahŕňajú:
• Kukla: Pokrývka hlavy navrhnutá tak, aby zakrývala väčšinu tváre okrem očí a úst. Je to užitočné najmä pri jazde na motorke alebo pri zimných športoch, najmä v snehovom podnebí. Ich najzákladnejšou funkciou je ochrana pred vetrom, chladom a prachom.
- Pleťové masky/kryty na tvár: Masky alebo návleky na tvár sú vybavené filtrami, ktoré zabraňujú nositeľovi vdychovať znečisťujúce látky, peľ alebo prachové častice. Sú užitočné, keď športovci musia trénovať alebo vykonávať výkony na prašných miestach alebo v oblastiach s vysokou úrovňou znečistenia.
Samozrejme, existujú aj masky bez filtrov, ktoré sú vyrobené tak, aby poskytovali ochranu pred živlami ako UV žiarenie, silný vietor, prudký chlad, lietajúci hmyz atď.
- Rúrkové masky/nákrčné gamaše: Často je vyrobený z materiálov, ktoré poskytujú teplo (flís, vlna atď.), Je tvarovaný ako uzavretá trubica, ktorá sa dá prevliecť cez hlavu. Táto pokrývka tváre tiež chráni krk a môže sa pretiahnuť cez ústa a nos, aby bola chránená pred vetrom, úlomkami, výparmi a inými dráždivými látkami.
Poháňaný túžbou pomáhať športovcom a športovým nadšencom podávať optimálny výkon, NAROO poskytuje katalóg najlepších športových masiek v odvetví. Ponúkame rôzne športové masky (bežecké masky, cyklistické masky, masky na zimné športy a ďalšie), z ktorých každá je navrhnutá tak, aby vyhovovala požiadavkám konkrétneho športu, poveternostným podmienkam a výkonnostnej úrovni športovca. Pohodlie, priedušnosť a ochrana sú pre nás prioritou.
Športové masky vs. tréningové masky – v čom sa líšia?
Jednoducho povedané, jeden chráni, zatiaľ čo druhý posilňuje. Športové masky sa nosia, aby sa zabezpečilo, že ich nositeľ nevdychuje nežiaduce prvky (jemný prach, škodliviny, hmyz, peľ a pod.). Má tiež chrániť veľkú časť tváre vrátane nosa a úst pred nehostinným počasím (chladné teploty, silný vietor, ostré slnko atď.).
Na druhej strane tréningové masky obmedzujú prúdenie vzduchu do nosa a pľúc nositeľa. To sa robí s cieľom posilniť ich dýchací systém tým, že bude pracovať tvrdšie v stresových podmienkach.
Tréningové masky sa používajú predovšetkým na simuláciu podmienok dýchania vo vysokej nadmorskej výške pri tréningu v nižších nadmorských výškach. Keďže je tam menej kyslíka a dýchanie sa prirodzene stáva namáhavejším, keď sú vyššie, tréningová maska je skvelý spôsob, ako aklimatizovať telo na tieto podmienky bez toho, aby ste museli ísť do týchto výšok. To je užitočné najmä pri príprave na namáhavé túry alebo iné fyzicky náročné aktivity v náročnom horskom teréne.
Výhody športových masiek
- Chráňte svoje dýchacie cesty: Správna športová maska neuľahčí dýchanie pri fyzickej námahe ako iné pokrývky tváre. Počas tréningu sa dýchanie zrýchľuje a vy by ste sa nedokázali vedome sústrediť na vyhýbanie sa prachu či hmyzu. O to sa ale dokáže postarať maska vybavená filtrami. Zabraňuje vdýchnutiu prachu, peľu, piesku, chrobákov a mnohému inému a zašpiní dýchacie cesty a pľúca.
- Umožňuje väčšie zameranie: S dýchacími ťažkosťami pod kontrolou sa športovec nemôže sústrediť na nič iné ako na svoj výkon. Nebudú sa musieť vysporiadať s dráždivými látkami ako smog a prach. Navyše, primerane vybavené masky ich udržia bohatšími z dlhodobého hľadiska tým, že zabránia vdychovaniu nežiaducich častíc vzduchu.
- Chráňte svoju pokožku: Medzi UV lúčmi a vzduchom prenášanými dráždivými látkami je vaša pokožka počas cvičenia vystavená mnohým. Skvelá športová maska, ktorá chráni vaše dýchacie cesty, ochráni aj vašu pokožku pred rovnakými dráždidlami.
Domáce riešenia – aké efektívne sú?
Mnohí športovci si pri tréningu v mraze okolo úst a nosa vyberú šatku, nákrčník, šatku na tvár, kuklu alebo lyžiarsku masku. Aj keď to zachytáva teplý a vlhký vzduch, ktorý vydychujú, tieto veci sú dosť nepríjemné, najmä počas intenzívnych tréningov. Okrem toho sa okuliare zahmlievajú, čo spôsobuje problémy s viditeľnosťou, čím sa znižuje výkon. Tiež sa cez ne nedá ľahko dýchať, čo ešte viac odrádza výkon.
NAROOPriedušné športové masky boli skontrolované a certifikované množstvom prestížnych overovacích orgánov. Ak sa nosí správne a dôsledne. Pôsobia na ochranu dospelých a detí pred znečisťujúcimi látkami zo vzduchu a alergénmi (vrátane peľu). Naše masky tiež pomáhajú udržiavať vzduch priedušný a teplý, vďaka čomu majú športovci príležitosť získať všetok kyslík, ktorý potrebujú, a udržať ich pľúca nepoškodené, a to aj počas vrcholných tréningových období. Inými slovami, NAROO masky poskytujú 360-stupňovú ochranu pre každého, kto má životný cyklus vonku, bez ohľadu na poveternostné podmienky.
