Prašina u zraku može izazvati uznemirujuće nuspojave osjetljivosti, no izlječenja su moguća.

Mijenjanje godišnjih doba donosi lijepo jesenje lišće – i osjetljivost, kao što žrtve u našoj ustanovi vrlo dobro znaju. U slučaju da se nađete u uredu za lijekove u bjesomučnoj jurnjavi za pomoći, mogli biste profitirati od osjetljivosti na vrhove peludi ispod.

Savjet 1: Prepoznajte simptome alergije

Osjetljivost na pelud najvećim dijelom utječe na oči, nos, sinuse i usta, no neće se svaka osoba susresti s cijelim skupom nuspojava. Nadražen gornji dio usta, koprivnjača i suzne oči su tipične nuspojave osjetljivosti, međutim druge mogu oponašati znakove bolesti. Uz mogućnost da vaše nuspojave – kao što je bol ili curenje iz nosa, šmrcanje, iskakanje, crvene ili suzne oči, ili začepljenje sinusa i bol – ne nestanu nakon možda 14 dana, možda ćete reagirati na povremena pogoršanja.

Ta se pogoršanja mijenjaju od jedne osobe do druge. Ono što izaziva osjetljivost jedne osobe ne mora je pokrenuti kod druge. Također, mogu se mijenjati kada je u godini. Znati kada su vaše nuspojave najstrašnije može vam pomoći da saznate na što biste mogli biti osjetljivi.

U kasnu zimu najvjerojatniji krivci su prašina drveća. U kasnije proljeće i početkom ljeta, prašina trave je na najuzvišenijoj točki. Prašina korova poput ambrozije najteže pogađa pojedince prije jeseni. Pod pretpostavkom da su vaše nuspojave strašne i traju tijekom cijele godine, one mogu biti posljedica alergena u vašem domu ili na radnom mjestu, slično ostacima, obliku ili dlaci kućnih ljubimaca.

Neumorni napad ili grlobolja dva su najpoznatija gunđanja povezana s osjetljivošću o kojima pacijenti govore tijekom naše obuke. Ipak, te su nuspojave dodatno upozorenje na kontaminacije poput ovosezonskog virusa ili upale grla. Posjetite nas da odlučimo imate li osjetljivost ili bolest slučajno ako doživite naporan hak, grlobolju ili jednu od ovih nuspojava:

• Bol u tijelu
• Poteškoće ili bol pri disanju
• Bol u oku ili promjene vida
• Groznica ili zimica
• Novi osip

Savjet 2: Upoznajte svoje tablete

Što se tiče održivosti, svi aktualniji lijekovi protiv alergija koji se izdaju bez recepta smatraju se ekvivalentima. Usprkos tome, brojni pacijenti smatraju da im se jedna vrsta čini boljom od druge, a brojni pacijenti smatraju da trebaju zamijeniti lijekove ili pokušati s novim vrstama iz godine u godinu kako bi ublažili svoje nuspojave.

Preporučujemo započeti s loratadinom (Claritin) 10 mg dnevno za odrasle i 5 mg svaki dan za mlade. Različiti izbori uključuju cetirizin (Zyrtec) u sličnoj količini ili difenhidramin (Benadryl). Loratadin i cetirizin neće uzrokovati pospanost kod velikog broja ljudi, no difenhidramin može umiriti i izazvati jutarnju "glavobolju" ako se uzima prije spavanja. Pokušajte ne uzimati difenhidramin prije vožnje.

U slučaju da ste iscrpili izbore bez recepta u drogeriji, isplanirajte sastanak sa svojim dobavljačem kako biste ispitali recepte za osjetljivost otopine ili uputite stručnjaka za predmet osjetljivosti.

Savjet 3: Počnite rano i ostanite dosljedni

U slučaju da tek počnete uzimati lijekove za osjetljivost nakon što se pojave nuspojave, i pod pretpostavkom da ih koristite samo u "užasne" dane, završit ćete u potrazi za problemom umjesto da ga spriječite. Uzmite lijek protiv alergije svaki put u određeno vrijeme (vrijeme za spavanje prije dana u slučaju da imate astmu, kao i osjetljivost na pelud) i nastavite koliko god je potrebno.

Za godinu dana, počnite uzimati svoj lijek protiv alergije svaki dan, otprilike sedam dana prije početka sezone prašine. Glavni dan proljeća pada oko trećeg sedmodnevnog dijela proljeća, stoga pokušajte započeti svoju rutinu liječenja alergijama oko prvog ili drugog tjedna kako biste bili zaštićeni – možda prije kad god je zima blaga i temperature počnu rasti ranije. Vaš nos će vam biti zahvalan!

Savjet 4: Koristite sprejeve za nos i paru

Nekim osobama tablete neće biti dovoljne za rješavanje brojnih nuspojava osjetljivosti na pelud. Nazalni tuševi, i sa sedativima i bez lijekova, značajan su dio nadziranja začepljenja i postnazalnog curenja. Nazalni steroidni sprejevi ublažavaju iritaciju i proširenje nosnih ulaza uzrokovano osjetljivošću. To može pomoći da disanje bude jednostavnije. Tuširanje slanom otopinom zasićuje suhe nosne dijelove i opušta začepljene tjelesne tekućine.

Pokušajte svakodnevno prskati nos steroidima kao što je flutikazon (Flonase) ili triamcinolon acetonid (Nasacort) i razmislite o dodavanju standardnog nosnog tuša fiziološkom otopinom ili zasićenog prskanja kao što je Pretz koji se može koristiti u raznim prilikama svaki dan, ovisno o situaciji. Za početak će vam trebati nekoliko dana za tuširanje sa steroidima, pa razmislite o tome da počnete s ovim na vrijeme uz lijekove protiv alergije.

Ekstremno začepljenje također može zahtijevati korištenje pare iz ovlaživača zraka ili parnog stroja (pogledajte olovku za lice koju proizvodi Conair) ili neti pot za istinsko čišćenje nakupljanja u nosnim šupljinama i sinusima.

Savjet 5: Pravilno koristite lijekove

Nekoliko općenito korištenih recepata uzrokuju više štete nego velike kada se pogrešno koriste - a možda nećete shvatiti da to činite.

Poznati lijek za nos Afrin (fenilefrin) može biti savršen za čišćenje nosnih začepljenja, međutim kad god se koristi dulje od tri do četiri dana, nos može postati "ovisan", što dovodi do užasne blokade koja će vas ostaviti beznadnim. Sačuvajte Afrin za povremenu upotrebu, slično kao sat vremena prije leta avionom, što može pomoći kod promjena napetosti plinova i njihovih utjecaja na vaše sinuse i zrakoplovne rute. Koristite različita prskanja za svakodnevnu kontrolu.

Poznata dekongestivna pilula pseudoefedrin (Sudafed) pomaknula se s prodajnih mjesta zbog zlouporabe lijekova, pa ćete morati zatražiti da vam to primjeni specijalist za droge. Štoviše, osobe s hipertenzijom ili srčanim problemima trebale bi ponovno razmisliti o uzimanju pseudoefedrina ili fenilefrina, budući da mogu povećati cirkulatorni napor i uzrokovati nemirne, nestabilne osjećaje poput prezasićenosti kofeinom. Nosite ga kao espresso i pokušajte ga ne koristiti nakon podneva. Također biste trebali piti puno tekućine kako biste se zaštitili od suhoće.

Razgovarajte sa svojim liječnikom liječnikom ili djelatnikom u slučaju da imate različite oblike povratnih informacija o lijekovima za osjetljivost koje koristite.

Savjet 6: Pripazite na kapi za oči

Flonase pomaže kod problematičnih očiju, međutim pod pretpostavkom da vaša osjetljivost prati pretjerano stvaranje suza ili crvene, neugodne oči koje su suhe ili uznemirene, možda ćete morati dodati kapi za oči svojoj rutini. Ketotifen fumarat (Zatidor) i Pataday su izbori lijekova za alergiju, no standardne kapi za podmazivanje dodatno mogu pružiti utjehu.

Pokušajte podmazati kapi tri do pet minuta prije kapi lijeka protiv alergija kako biste se suzdržali od peckanja. Tople ili hladne krpe nježno očišćene ili dodatno položene preko očiju mogu pomoći u uklanjanju pogoršanja i smirivanju uzbuđenih tkiva.

Savjet 7: Zasladite ponudu medom protiv kašlja

Možda ste čuli da konzumacija sirovog meda u blizini može pomoći u zaštiti od osjetljivosti na pelud, a mnogi pacijenti u našem obrazovanju odabiru ovo kao tipičan lijek. Istraživanje nije dokazalo sprječavanje osjetljivosti medom, no istraživanje sugerira da je med gotovo jednako moćan kao i rješenja za hakiranje bez recepta za ublažavanje nuspojava.

Slobodno umiješajte med u čaj ili kipuću vodu ili ga pojedite bez tuđe pomoći u slučaju da ne možete riješiti taj svrbež u grlu. Poslovni sektori stočara izvanredna su prednost za sirovi med u blizini u regiji Somerville. Pošteno upozorenje: Med nije u redu za djecu mlađu od 1 godine. Njihovi sigurni okviri nisu spremni nositi se s mikroskopskim organizmima koji bi mogli biti dostupni u medu.

Savjet 8: Koristite prozračnu masku protiv alergije na pelud

Prema Allergy UK, alergijski rinitis pokreću alergeni koji se prenose zrakom uključujući pelud i spore plijesni. Maske mogu pomoći u smanjenju simptoma sezonske alergije pružajući prepreku ovim alergenima da uđu u nos. 

Nakon godina istraživanja i razvoja, NAROO je razvio neinvazivno, inovativno rješenje koje je u skladu s istraživanjem koje su proveli Allergy UK i pouzdana organizacija: filtar MICRONET.

Je dizajnirao NAROO, MICRONET filter, kada je integriran u naše maske za lice, nudi potpunu zaštita od čestica peludi tijekom vrhunca sezone. MICRONET je naš ekskluzivni filter koji blokira 99% čestica veličine samo 1.7 μm. Podešavanje kopče za nos tako da dobro pristaje uz nos poboljšava sposobnost filtriranja i smanjuje učinak zamagljivanja zaštitnih naočala ili naočala. NAROOmaske za filtriranje izrađene su za prilagodbu oblika lica tako da maska ​​stvara udoban i siguran pečat.

Nadziranje osjetljivosti na pelud može se činiti kao sezonski posao, no ove vam ideje mogu pomoći da jednostavno dišete – u pravom smislu riječi!